Eltern-Auszeit

Ein ruhiger Raum für Eltern, die im Alltag stark sein müssen 

 

Du begleitest dein Kind durch eine schwere Zeit – und merkst, wie sehr dich das selbst fordert?

 

Manchmal braucht es keinen weiteren Ratschlag. Sondern einen Moment zum Ankommen,

Durchatmen und Auftanken.

 

Die Eltern-Auszeit schenkt dir Raum für Entlastung, Ruhe und kleine alltagstaugliche Impulse.

In einer kleinen geschützten Gruppe. Ohne Druck.

 

60 Minuten raus aus dem Funktionsmodus. 

 

Jeden Monat widmen wir uns einem wechselnden Thema, das Eltern in herausfordernden Situationen bewegt.

Dabei geht es nicht um Leistung oder Selbstoptimierung, sondern um einen geschützten Raum, in dem du einfach sein darfst.

 

Was dich erwartet:

 

• ruhiges Ankommen in einer kleinen Gruppe 
• Raum für Austausch und Entlastung
• alltagstaugliche Impulse für mehr Ruhe und innere Stabilität 
• kleine Übungen zum Durchatmen und Auftanken 
• ein wertschätzender Rahmen ohne Druck

Du entscheidest selbst, wie aktiv du teilnehmen möchtest.

Alles darf, nichts muss.

 

 

Themen können sein:

 

• wenn der Kopf nicht abschaltet
• erschöpft, aber wach
• ich funktioniere nur noch - wo bleibe ich?
• zwischen Klinik und Alltag wieder bei dir ankommen
• kleine Inseln der Selbstfürsorge im Familienalltag

Die aktuellen Monatsthemen findest du jeweils hier auf meiner Website und auf Instagram. 

 

Termine:

 

Ab 26.08.2026, danach immer jeden letzten Mittwoch im Monat um 19.00 Uhr 

 

Ort: 

 

DRK-Familienzentrum

Am Bürgerplatz 1

63505 Langenselbold 

 

Dein Invest:

 

19 € pro Teilnahme

 

Begrenzte Teilnehmerzahl für einen geschützten Rahmen. 

 

Anmeldung per Email an: [email protected]